Il y a pas mal de façons de résoudre ce problème. Toutefois, il s'agit ici de choisir la plus efficace…

La plus élémentaire des manières consisterait à remplacer (supprimer/insérer), un par un, chaque « homme » par « pyjama » et vice-versa. Vous aurez vite compris que cette solution est complètement inefficace. 

Une autre manière de faire consisterait à copier le terme « homme » et à le coller aux bons endroits. En effet, un collage sur un bloc de texte préalablement sélectionné va engendrer le remplacement de ce dernier. Il suffirait alors d'en faire de même pour le terme « pyjama ». On peut cependant faire mieux…

LA manière la plus efficace consiste à utiliser le remplacement automatique. 
Il est indispensable de bien réfléchir avant d'effectuer toute opération de remplacement. En effet, si votre première action consiste à remplacer « homme » par « pyjama », il est dès lors impossible de demander le simple remplacement de « pyjama » par « homme » sous peine de voir l'entièreté des occurences du document être modifiées. Il va falloir ruser… Rappelez-vous : les articles peuvent vous aider. Soyez vigilant !